Alle øvelser

Vi har en oversikt over en del øvelser vi anbefaler og hvordan du som trener kan gjennomføre disse..

Pasningstafett (ikke konkurranser)

Rekke - med 1 spiller som står med ansikt mot rekken sin -3 passninger - rygge - løpe bakerst

Nødvendig utstyr:

Ball
kjegler
Les mer
Variert - 10 minutter

Skudd med opprulling

Rekke med utøvere - instruktør som står ved 6m - spiller kommer løpende - kaster til instruktør - får ballen igjen og rygger

Nødvendig utstyr:

Ball
Mål
Les mer
Variert - 10 minutt

10-pasninger - 2 lag

2 lag som skal ha 10 passninger inne laget = 1 poeng

Nødvendig utstyr:

Ball
Vester
Les mer
Variert - 10 min

Lekøvelser med ball

Hver spiller har ball. Alle beveger seg fritt rundt på gulvet mens man stusser ball. Hver gang man treffer på andre spillere, håndhilser på disse, mens man stusser ball med den ledig hånden. Deretter stusser man videre og finner en ny spiller å hilse på.

Nødvendig utstyr:

Ball
Les mer
Variert - 10 minutter

Blinde-sisten

2 og 2 som holder hender - en med ball og en uten. et par “har den” og skal ta de andre. Den som ikke har ball kan ha øynene åpne Den som har ball må ha øynene igjen

Nødvendig utstyr:

Ball
Les mer
10 min - men kan variere

Spill 5 mot 5

Spill på hel bane 5 mot 5 utespillere + keepere i mål. Learn Handball anbefaler stor variasjon på de ulike posisjonene, og oppfordrer til pasninger slik at alle blir involvert.

Nødvendig utstyr:

Ball
Mål
Vester
Les mer
20 - men kan være lengre

Vær med å støtte Brodd Håndball som disse flotte selskapene!

Vi støtter opp om Storhaug! Det er viktig for oss!

Vi gir 5 av 5 stjerner!

🚀 Jeg vil støtte Brodd Håndball!

Formål

Brodd Håndballklubb skal være en åpen og demokratisk organisasjon der formålet er å drive håndball organisert i Norges Håndballforbund og Norges Idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF) for barn, ungdom og voksne på Storhaug.

Det sportslige arbeidet skal preges av frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd.

Alle idrettslige aktiviteter skal bygge på grunnverdier som idrettsglede, fellesskap, helse og ærlighet.

Vær med å støtte Brodd Håndball som disse flotte selskapene!

Vi støtter opp om Storhaug! Det er viktig for oss!

Vi gir 5 av 5 stjerner!

🚀 Jeg vil støtte Brodd Håndball!
Gå til toppen